【認定トレーナー向け】Cardioブラッシュアップセミナー《東京》3/17(日) 14:00～
- 日時：2024年03月17日 14時:00分
- 場所：スタジオギャロップ
| ◆ 東 京 ◆ | |
| 日 時 |
3/17(日) 14:00～16:30 |
| 講 師 |
野村 健一郎 |
| 場 所 | スタジオギャロップ |
| 持ち物 | ・身体のアライメントが わかりやすいウェア ・飲みもの ・シューズ ※マット不要 |
■ 受講対象者
Sintex®認定トレーナーの方向け
■ セミナー内容
<ワークショップ概要>
・バリエーション(動きの選択肢を増やそう)
・バリエーションの考え方
・捻る動作を増やしてみよう
・腕の動作を加えよう
・強度の上げ方と下げ方をマスターしよう
